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6月健康提示

发布时间:2025年06月01日 来源:应急监测管理办公室 阅读次数:

6月,广西天气逐渐炎热且雨水增多,气候湿润,又逢端午节假期以及高考、中考等重要时段,人员流动和聚集活动增加。广西疾控中心提醒大家落实个人健康第一责任人的责任,关注以下公共卫生风险:

一、呼吸道传染病

近期全国新冠病毒感染疫情呈现上升趋势,部分呼吸道传染病发生季节性流行,在人员相对聚集、拥挤的封闭场所,易于呼吸道疾病传播,公众应坚持做好以下措施。

预防措施

1.加强个人防护。尽量少去人群密集、相对封闭的公共场所;身处人员密集且通风欠佳的场所,如商场、地铁等,规范佩戴口罩;避免接触有呼吸道症状患者,

2.倡导健康生活方式。健康饮食,戒烟限酒,规律作息,保证充足睡眠,根据自身状况适度运动。

3.疫苗接种。对有疫苗预防的传染病按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

4.保持良好卫生习惯。饭前便后、接触脏东西后要洗手,勤洗、勤晒衣服和被褥。注重咳嗽礼仪,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻,用过的纸巾及时丢弃至垃圾桶,避免用手直接捂住口鼻,防止飞沫喷溅污染周围环境与他人。

二、肠道传染病

肠道传染病是夏季常见的疾病类型,主要通过食物、饮水或接触传播。预防肠道传染病的关键在于保持良好的个人卫生和饮食卫生。

预防措施:

1.注意饮食饮水卫生。日常饮食优选正规渠道购置的新鲜食材,水果洗净削皮;饮用煮沸过的水或合格的瓶装水,避免饮用未经消毒处理的水。

2.养成良好卫生习惯。养成饭前便后勤洗手的习惯,特别是在接触过垃圾、外出归来等场景后,务必洗净双手。

3.保持环境卫生:保持居住环境的清洁,及时清理垃圾,特别是厨房和卫生间的卫生死角。

4.规范处置呕吐物和排泄物。地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后,应在做好个人防护的前提下开展清理工作,同时使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理,处理后应清洁双手。

三、食源性疾病

夏季气温高、湿度大,食物容易变质,是细菌等微生物性食源性疾病的高发期,同时,也是因误食各类野生植物导致中毒的高发期。

预防措施:

1.选择新鲜、安全的食材。选购食品时,务必前往正规商超、市场,细致查验食品的生产日期、保质期,拒绝购买无生产标识、包装破损类食品。

2.注意用餐卫生。加工食材应注意生、熟分开,所有食物(特别是贝壳类海产品)应该彻底煮熟再食用,隔餐食物要热透。食物应妥善储存,避免受潮、发霉或变质。外出就餐选择正规的、卫生环境良好的餐馆。

3.不随意采食。不采摘、不购买、不食用不熟悉的野生蘑菇野或生植物,避免发生食物中毒。

四、蚊媒传染病

随着蚊媒密度的增加,登革热、乙脑、疟疾等蚊媒传染病的感染风险也将进一步增加。

预防措施:

1.防蚊灭蚊。安装纱门、纱窗和蚊帐,使用蚊香、灭蚊灯等驱蚊产品,定期清除积水,减少蚊虫滋生地。

2.个人防护。外露的皮肤喷涂正规厂家生产的驱蚊剂,挑选浅色长袖衣物遮蔽皮肤,减少叮咬可能。

3.健康监测。如出现发热、头痛、皮疹、黄疸等症状,应及时就医,并告知医生近期的旅行史和蚊虫叮咬史。

五、健康出游

端午假期即将到来,出行旅游的人数将大幅增加。在这个美好的假期,我们不仅要享受旅行的乐趣,更要注重健康和安全。

预防措施:

1.出行前做好充分准备。提前了解目的地的天气、交通、卫生状况,合理安排行程,避免过度疲劳。

    2.做好个人防护。在野外活动时,应穿长袖衣裤,避免在草地、树林中长时间坐卧,避免接触野生动物,不随意采摘和食用不熟悉的野生植物。

3.提高安全意识。注意交通安全,遵守交通规则;参与水上活动或户外探险时,要选择有资质的机构,并做好防护措施。

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