随着12月气温持续走低，室内活动增多、空气流通减弱，流感、水痘等传染病及一氧化碳中毒风险显著上升，食源性疾病风险亦持续存在。广西疾控中心提醒广大市民，重点做好以下五类健康风险的防范工作：

一、流行性感冒

当前我区已进入流感高发期，监测显示流感活动呈上升趋势，主要流行毒株为甲型H3N2。流感起病急，典型症状包括高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽喉痛等，老人、儿童、慢性病患者等高危人群易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

预防措施：

1.主动接种疫苗。主动接种流感疫苗，尤其是60岁以上老人、5岁以下儿童、孕产妇及慢性病患者，接种后2-4 周可产生有效抗体。

2.加强个人防护。进入医院、商场等密闭场所务必规范佩戴口罩，避免与流感患者密切接触。

3.优化环境管理。每日开窗通风2次以上，每次不少于 30分钟，降低室内病毒浓度。

4.主动就诊。出现症状后及时居家休息，症状加重（持续高热超过3天、呼吸困难等）立即就医，不带病上班/上学。

二、其他感染性腹泻病

12月是肠道病毒活动频繁的时期，诺如病毒、轮状病毒是主要致病原。病毒可通过污染的食物、水传播，也可经接触患者排泄物或吸入气溶胶感染，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分伴有发热，集体单位易暴发聚集性疫情。

预防措施：

1.做好个人防护。严格做好手卫生，饭前便后、处理食物前用肥皂和流动水洗手，避免用未清洁的手接触口鼻。

2.规范处置。患者呕吐物/排泄物污染环境后，需戴手套、口罩，用一次性纸巾覆盖后喷洒含氯消毒剂，30分钟后清理，清理后再次洗手。

3.及时干预。厨工、保育员等从业人员患病后立即离岗，症状消失3天后方可复工。

三、水痘

冬春季是水痘高发期，病毒主要通过呼吸道飞沫传播，传染性极强，中小学、幼儿园等集体单位易发生聚集性疫情。患者发病初期出现发热、头痛等类似感冒症状，随后皮肤、黏膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹，皮疹干燥结痂前均具有传染性。

预防措施：

1.接种疫苗。未患过水痘且未全程接种疫苗者，尤其是儿童和教职工，应尽早完成水痘疫苗接种，完成2剂次接种可获得更持久的保护。

2.做好环境卫生。校园及家庭环境需加强日常消毒，对患者衣物、玩具等用品用含氯消毒剂浸泡或擦拭。

3.规范病例管理。家长及老师密切关注学生健康状况，发现皮疹症状立即送医并报告学校。患者需隔离至全部皮疹干燥结痂（通常不少于发病后14天），避免病毒扩散。

四、食源性疾病

12月食源性疾病风险主要来自误食桐油果、蓖麻子等有毒植物，饮用自制药酒，以及食物储存加工不当导致的微生物污染。发病后多表现为呕吐、腹泻、腹痛，严重者可出现肝肾功能损伤甚至危及生命。

预防措施：

1.严防误食风险。不随意采摘、食用野生植物，不饮用来源不明或自泡的药酒，避免因误食有毒成分导致中毒。

2.规范食品加工。遵循“生熟分开”原则，加工生熟食品的刀具、砧板、容器严格区分。肉类、蛋类、海鲜等食材需彻底煮熟煮透，剩菜剩饭食用前应彻底加热。

3.及时处置就医。集体聚餐选择卫生条件合格的餐饮机构，出现疑似食源性疾病症状立即就医，并保留食物样本及消费凭证。

五、非职业性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月是我区一氧化碳中毒高发期，密闭环境中燃煤取暖、燃气热水器使用不当、炭火烤火等均为主要诱因。一氧化碳无色无味，吸入后可导致细胞缺氧，轻度中毒出现头晕、恶心，重度可引发深昏迷、脑水肿，甚至死亡。

预防措施：

1.做好防护。室内使用煤炉、炭火、燃气热水器时，必须保持开窗通风，严禁紧闭门窗，优先安装一氧化碳报警器并定期检查。避免在室内烧炭烤火、煮火锅，夜间睡觉时关闭取暖设备或确保通风良好。

2.定期维护。定期检修燃气灶具、热水器等设备，更换老化管道，发现漏气立即停用并联系专业人员维修。

3.及时救治。发现中毒者立即开窗通风，关闭污染源，迅速将患者转移至空气新鲜处，解开衣领保持呼吸通畅，同时拨打120急救，昏迷患者避免喂食任何东西。