父母或者监护人都必须掌握一些防止龋病的知识，如果不，您的孩子张嘴就是烂牙哦！掌握龋病防控的知识和技能，尽早发现口腔问题，及时科学就医，并做到以身作则，培养儿童青少年形成良好的口腔卫生行为习惯和健康的饮食方式是家长们都需要为孩子具备的技能。但是在这路上会有很多坑，来识别一下你是不是也遇到过？

（一）误区一：“乳牙反正要换，蛀了不用治”。

真相：乳牙提前脱落会导致恒牙“迷路”（70%会出现牙列不齐），一颗乳牙龋坏可能感染下面3个恒牙胚。健康的乳牙能锻炼颌骨发育，蛀掉的乳牙让孩子不敢嚼硬食，导致颌骨发育不足（脸型变窄，影响颜值）。因此乳牙龋坏要及时就医。

（二）误区二：“孩子不吃糖就不会蛀牙”。

真相：致龋食物黑名单有夜奶、奶睡（奶瓶龋元凶）、粘牙的饼干、面包、“健康”的果脯、乳酸菌饮料（1瓶=14块方糖）等，因此要注意那些隐藏的糖。

（三）误区三：“小孩刷牙随便刷刷就行”。

正确操作：3—6岁前的儿童应该由“家长刷+孩子刷”形成双保险，6岁以上儿童及青少年可以自己刷牙，但是每次刷牙至少2分钟，早晚各一次，晚上刷牙更重要。

（四）误区四：“乳牙蛀了直接拔掉”。

真相：乳牙过早拔除之后会导致严重后果如邻牙倾倒“滑坡”（像多米诺骨牌）、恒牙提前萌出但是“根基不稳”、单侧咀嚼导致脸型发育不对称等。正确做法是：优先到口腔科补牙修复，尽量保留乳牙至正常换牙期；若蛀坏严重伤及牙根、反复发炎，再由医生评估后决定是否拔除。

（五）误区五：“窝沟封闭能管一辈子”。

真相：窝沟封闭是能够有效预防龋齿的，应该在最佳年龄进行窝沟封闭（乳磨牙3—4岁、第一恒磨牙6—7岁、第二恒磨牙11—13岁）。但是窝沟封闭剂有可能会脱落，因此需要每半年要检查封闭剂是否脱落。窝沟封闭之后可以让我们更加容易清洁牙面，即使做了窝沟封闭，仍要每天认真刷牙、预防光滑面龋。

（六）误区六：“含氟牙膏会中毒”。

真相：使用含氟牙膏能够有效预防龋病的发生，氟化物的安全用量建议3岁以下米粒大小，3—6岁豌豆大小，6岁以上黄豆大小。正常使用含氟牙膏是不会中毒的。

特别提醒：第一颗牙萌出就要看牙医，定期涂氟+窝沟封闭能有效预防龋病