国庆、中秋双节假期人员流动大、聚餐聚集多、出行范围广，叠加秋季传染病高发特点，各类感染风险有所上升。为守护大家假期健康，广西疾控提醒您：假期需重点防范登革热、基孔肯雅热、诺如病毒感染性腹泻、流感、手足口病，同时常态化关注新冠等呼吸道传染病，科学做好个人防护，平安过节。

一、重点防范五类高发疾病

1. 防蚊防病：登革热、基孔肯雅热

两类疾病均由蚊虫叮咬传播，秋季蚊虫依旧活跃，户外游玩、露营、城郊出行风险较高。典型症状为突发高热、头痛、全身肌肉关节酸痛、皮疹、乏力等。

防护要点：外出穿长袖长裤，涂抹驱蚊用品，避开草丛、积水、树荫等蚊虫密集区域；居家、酒店及时清理各类积水，清除蚊虫滋生地；出现不明原因发热、全身酸痛及时就医，并主动告知出行史。

2. 肠胃防护：诺如病毒感染性腹泻

假期聚餐、外出就餐增多，诺如病毒传染性极强，可通过不洁食物、水源、餐具和密切接触传播，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，可伴随发热，老少人群易感。

防护要点：坚持饭前便后、加工食材后洗手；生冷食物分开加工、彻底煮熟，不喝生水、不吃变质食物；聚餐使用公筷公勺；出现呕吐、腹泻症状及时休息就医，做好隔离，避免家庭交叉感染。

3. 呼吸道防护：流行性感冒

车站、景区、商场等人员密集密闭场所，易造成流感传播，典型症状为高热、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛，发病快、传播广。

防护要点：尽量减少在拥挤、不通风场所长时间逗留；出入密闭公共场合按需佩戴口罩；勤通风、少熬夜、规律作息，提升自身抵抗力；出现发热咳嗽症状及时就诊，不带病出行聚会。

4. 儿童重点防护：手足口病

手足口病多见于低龄儿童，可通过公共玩具、手口接触、飞沫传播，假期亲子出行增多，感染风险升高，典型表现为手、足、口腔疱疹、发热、食欲差。

防护要点：督促孩子勤洗手、不乱摸公共设施、不啃咬物品；尽量避开卫生条件较差的拥挤游乐场所；定期消毒孩子玩具、衣物；出现发热、出疹等症状及时就医。

二、常态化防范新冠等呼吸道传染病

当前新冠病毒仍有零星散发风险，秋季温差大，各类呼吸道疾病叠加流行。请保持常态化防护不松懈：体弱人群、老人小孩尽量减少密集场所长时间停留；根据场景科学佩戴口罩，做好日常手卫生；及时增减衣物、注意防寒保暖，规律作息、均衡饮食，增强免疫力。出现干咳、乏力、发热等呼吸道不适，及时对症处置、就医排查。

三、假期健康小贴士

1.合理出行，错峰游玩，避免扎堆聚集，遵守公共场所卫生规范。

2.饮食有度，不暴饮暴食，不吃生冷不洁、过期变质食品，保障饮食安全。

3.作息规律，劳逸结合，避免通宵熬夜，保持良好身心状态。

4.身体不适及时就医，做到早发现、早干预、早康复。

预祝大家双节安康，阖家团圆，欢度平安健康假期！