每年5月的第一个星期二是世界哮喘日，今年是第28个世界哮喘日，主题为“确保每位哮喘患者均能获得抗炎吸入治疗，仍为当务之急”。哮喘是需要长期规范管理的慢性气道炎症性疾病。

一、什么是哮喘？

哮喘全称支气管哮喘，是常见的气道慢性非特异性炎症性疾病。当气道遇到刺激时，会收缩变窄，引发咳嗽、喘息、胸闷、气短等症状。

哮喘有多种分类，其中一种易被忽视的类型是咳嗽变异性哮喘，患者无明显喘息，仅表现为长期反复咳嗽，尤其在夜间、清晨或遇冷空气、油烟时加重，常被误当慢性咽炎、支气管炎治疗。

二、出现什么情况需要警惕？

1.反复咳嗽，夜间、清晨明显，普通止咳药无效，遇灰尘、花粉、油烟加重。

2.活动后胸闷气短，爬楼、快走后胸口发紧，休息许久才缓解，别简单归为“体质差”。

3.接触烟草烟雾、香水、消毒剂等刺激性气味即不适。

4.感冒后咳嗽迁延数周，伴胸闷气短。

5.确诊后擅自停药引发哮喘失控。哮喘确诊后需要长期规律用药，很多人误以为“不喘就是好了”，自行停药，这会让炎症反复，增加急性发作风险。

6.若出现呼吸困难、说话费力、口唇发紫，或急救药无效，必须立即就医。

三、如何控制哮喘？

控制哮喘的关键是“用对药、管得住”。“抗炎吸入治疗”是核心方案——药物直接作用于气道，起效快、全身副作用小。但吸入装置需规范使用，吸速过快或过慢、步骤错误都会导致药物无法抵达气道。患者应在医生或药师指导下掌握正确用法，定期复诊调整方案。

控制哮喘的药物糖皮质激素，常常让很多人谈“激素”色变，担心药物成瘾。其实吸入激素剂量极小，且主要作用于气道局部，从药理学上说，不具备成瘾性。切勿擅自停药，更不能只在发作时才用。减药、停药必须由医生评估后决定，盲目停药可能诱发危及生命的急性发作。

四、如何减少哮喘发作？

哮喘虽难“根治”，但日常科学防护可减少发作：居家保持清洁通风，定期清洗床单被罩除螨；远离烟草和二手烟，做饭开油烟机；花粉季外出戴口罩，冷天注意保暖。易因感冒诱发哮喘者，需规律作息、均衡饮食、适度运动，提升抵抗力。病情稳定时，可在医生指导下选择散步、慢跑、游泳等运动，增强体质与心肺功能。

早期识别、规范就医、科学用药、做好防护，让每一位哮喘患者守住顺畅呼吸的权利。