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三减三健，迈向健康 减盐 （一）认识高盐饮食的危害 食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。另外，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 （二）控制食盐摄入量 《中国居民膳食指南（20
时间： 2019-09-03 | 来源：慢病防制所
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妊娠期甲状腺疾病患者如何补碘 普通人群需吃加碘食盐，甲状腺疾病患者需根据自身情况选择是否食用加碘食盐已经成为了一种共识。然而，妊娠期妇女作为一个特殊的群体，如妊娠期患有甲状腺疾病又该不该补碘？该如何补碘呢？ 一、碘对妊娠妇女
时间： 2019-08-29 | 来源：环境卫生与地方病防制所
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甲状腺疾病患者如何补碘？ 碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。人体中的碘80%以上来自食物，10%～20%来自饮水，0～5%来自空气。一般人群可通过食盐加碘、饮用水和膳食
时间： 2019-08-29 | 来源：环境卫生与地方病防制所
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脂肪肝如何防治 脂肪肝在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，我国脂肪肝的人数达2 34亿，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。在某些职业人群中（白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级
时间： 2019-07-23 | 来源：中国妇女报
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食盐中的添加剂“亚铁氰化钾”会损害健康吗？ 很多人对食盐中的添加剂亚铁氰化钾到底会不会对人体造成伤害存在很多疑问，今天让我们来了解一下实情到底如何？ 一、亚铁氰化钾为合法添加剂！ 亚铁氰化钾，是一种浅黄色结晶颗粒，其作为抗结剂加入食盐中，
时间： 2019-05-15 | 来源：环境卫生与地方病防制所
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经常食用低钠盐会有危害吗？ 很多人听传言说，经常食用低钠盐会对身体产生危害，那事实情况真是如此吗？让我们一起来了解一下。 一、低钠盐有助降血压。 专家表示：低钠盐本身没有问题，肾功能正常的人完全可以放心食用。市面上的低钠盐
时间： 2019-05-15 | 来源：环境卫生与地方病防制所
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如何选择加碘盐或无碘盐 盐是百味之王，好滋味就靠它！现在超市中除了普通的加碘盐外，无碘盐也逐渐现身，那么加碘盐和无碘盐有啥区别呢？又该怎样选择呢？ 一、何为加碘盐和无碘盐？ 目前市面上销售的盐一般是加碘盐，营养成分表中
时间： 2019-05-15 | 来源：环境卫生与地方病防制所
