每年7月28日是世界肝炎日，2026年我国宣传主题为“社会共治 消除肝炎”。围绕2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害的目标，本次宣传倡导全社会协同发力，稳步推进肝炎防控工作，助力健康中国建设。肝脏承担着人体代谢、解毒、营养合成等关键工作，是维持机体运转的重要器官。而病毒性肝炎是损伤肝脏的主要诱因，分为甲、乙、丙、丁、戊五种，不同型别的肝炎传播途径、发病特点、防控手段不同，今天一次性讲透实用科普知识。

一、分清传播途径，做好防护

甲肝、戊肝：经消化道传播，注重饮食卫生即可有效防护

甲肝与戊肝均通过粪—口途径传播。饮用生水、食用被病毒污染的生鲜熟食，或是接触带病毒物品后经手入口，都存在感染风险。两种肝炎大多为急性发作，多数患者规范治疗后能够痊愈，一般不会转为慢性肝炎或长期病毒携带状态。

乙肝、丙肝、丁肝：血液、母婴、性接触传播，日常相处不会传染

乙肝、丙肝、丁肝病毒通过血液、母婴、性接触传播，共用剃须刀、文身穿刺器械、输入未经筛查的血液、无保护性行为、怀孕、分娩、哺乳等行为存在感染风险，不会通过同桌吃饭、握手拥抱、共用办公用品等普通社交行为传播。乙肝、丙肝病毒可长期持续损害肝细胞，逐步诱发肝硬化，甚至肝癌，早筛查、早干预尤为关键。丁肝属于缺陷型病毒，只能依附乙肝病毒完成复制，仅会感染乙肝感染者，防控核心仍是阻断乙肝传播。

二、接种疫苗，建立防护屏障

可通过疫苗主动预防：甲肝、乙肝、戊肝

疫苗是最经济、有效的预防手段，以下三类肝炎均有疫苗可供预防接种：

1.乙肝疫苗 婴幼儿按免疫程序完成全程接种是基础防护。建议乙肝病毒感染高风险人群（乙肝病人的家庭成员、医护人员、经常接触血液的从业者、多性伴人群等）主动接种乙肝疫苗，倡导没有乙肝疫苗接种史的成年人接种乙肝疫苗，建立免疫保护。

2.甲肝、戊肝疫苗 餐饮从业人员、在校学生、甲肝或戊肝流行地区旅居人群推荐接种甲肝疫苗和戊肝疫苗，从源头阻断消化道病毒传播。

三、主动检测，积极治疗

建议成年人结合体检或就医的机会，主动检测体内是否携带甲/乙/丙/戊肝病毒。结果呈阳性要尽快就医，开展规范抗病毒治疗，延缓肝脏纤维化、肝硬化进程。

温馨提示：6岁以下婴幼儿如按时完成乙肝疫苗全程接种，且无免疫力低下或家庭成员有乙肝患者等高危因素，不建议常规进行乙肝筛查。

日常护肝小常识

1.外出就餐选择证照齐全、卫生规范的门店，不喝生水，少吃生冷未熟透的水产；

2.个人洗护、穿刺用品专人专用，不共用剃须刀、针管；

3.高危人群主动参与肝炎筛查，不要等到身体出现不适才检查；

4.确诊慢性肝炎人群遵从医嘱定期复查、规范服药，不可擅自停药。

文末倡议

值此7・28世界肝炎日，呼吁大家主动学习肝炎科普，按需接种疫苗、科学做好防护，用健康知识守护自身与家人的肝脏健康。