常听说吸烟有害健康，但具体害在哪？尤其是对我们的家人有没有害？今天就展开唠唠。 吸烟不是“酷”，是劳“命”伤财 咱们国家有超过3亿人吸烟，每年因为吸烟相关疾病去世的人超过100万。这数字比得艾滋病、结核病、出车祸去世的人加起来还多！ 吸烟就像是给身体喝“慢性毒药”，它不光伤肺，还伤心脏、伤血管，甚至会导致癌症和糖尿病。 二手烟：家人的“隐形杀手” 有部分人觉得“我抽烟，不呛着别人就行”。其实，只要你在家里抽，就是在害家人！ 对孩子：小孩的抵抗力差，闻了二手烟，容易得哮喘、肺炎、支气管炎，甚至感冒都比别的孩子多。 对孕妇：二手烟里的毒会通过妈妈传给肚子里的宝宝，可能导致流产、早产，或者宝宝生下来有缺陷。 对老人：老人血管本来就比较脆弱，二手烟会让血压升高、心跳加快，容易诱发心脏病、脑卒中。 三手烟：看不见的“余毒” 这是最容易被忽视的！烟灭了，味道散了，但毒还在！ 烟草烧完后，残留的有害物质会粘在你的衣服、头发以及家里的墙壁和家具上。这就是“三手烟”。它能存留好几个月，很难清理干净。 特别是家里有小宝宝的：宝宝在地上爬，摸完东西又吃手，很容易把这些有害物质吃到肚子里，导致过敏、拉肚子，甚至影响发育。 守住健康，从这三步做起 拒绝第一口：别因为好奇或者面子去尝试，不吸烟才是对自己负责。 打造无烟家：家里坚决不放烟灰缸。如果有客人想抽烟，礼貌请他到室外。家里有吸烟的，尽量劝他戒，如果戒不掉，要提醒他别在室内或车内吸烟，回来要换衣服、洗手洗脸再抱孩子。 传播正能量：把这些道理告诉身边的人，让大家都知道“无烟光荣”。 你的每一次拒绝吸烟，都是对家人最深的爱！